Tag: борба са стресом

Колико је користан аутогени тренинг – техника борбе са узнемиреношћу и стресом?

Колико је корисно бављење аутогеним тренингом (учење техника психофизичке релаксације као вид борбе са напетошћу, узнемиреношћу, стресом, анксиозношћу, тремом, итд. – напомена преводиоца) да би смо се „отресли“ стреса и брзо утонули у сан? Са позиције православне духовности бављење аутогеним тренингом није од користи за душу. Аутор ове психотерапијске методе […]